抽烟牙齿变黑怎么办

　　现在，越来越多的人吸烟，包括许多妇女。虽然人们知道吸烟有害健康，但他们还是继续吸烟，因为吸烟对身体的许多危害不是直接可见的，所以他们没有吸引每个人的关注。但是，吸烟对牙齿的伤害是比较直接的。长期吸烟的人会在牙齿上形成烟渍，使牙齿变黑。可以尝试一些方法让他们的牙齿变白。

　　1.美白牙膏:

　　美白牙膏的原理是摩擦物质与牙齿表面的色斑发生物理摩擦，所以对牙齿表面的烟渍和一些牙垢有一定的作用。如果一开始牙齿变黑，可以用这个方法来改善。如果长期吸烟已经使牙齿变黑，这种方法效果不大。

　　2.牙齿:

　　吸烟牙齿变黑可以通过漂白来解决，漂白可以去除表面的烟渍和牙垢，但对深层没有影响，最好不要漂白牙齿超过三个月。

　　3.洗牙和美白:

　　先洗牙，去除附着在牙齿表面的烟渍，然后美白牙齿，让牙齿因吸烟而变黑的情况得到改善。

　　4.不怕酸的朋友可以试试柠檬。

　　在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗；其次，也可以用柠檬汁。每天晚上刷完牙，用纱布沾点柠檬汁揉一揉牙齿，牙齿会变得又白又亮。柠檬有很强的清洁力和美白效果，含有维生素C，可以强化牙齿根部。

　　5.试试用牙粉。

　　牙粉很有效，每天早上和睡前刷一次。大约需要五到十天结果才会出现。但是如果你自己的牙齿颜色偏黄。你可能得去看牙医寻求帮助。

　　6 .小苏打

　　早晚刷牙的时候加点小苏打，不要太多。

　　7.草莓

　　一颗草莓，捣成泥，用超市卖的一勺酵母粉，混合均匀涂在牙齿上，5分钟后洗掉。

　　注:不要经常使用它，也不要超时使用！这对牙齿有害。

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